For at reducere forekomsten af rynker, fine linjer og andre tegn på aldring er C-vitamin og retinol to vigtige ingredienser, du skal have i dit arsenal. C-vitamin er kendt for sine lysnende fordele, mens retinol øger cellefornyelsen. Brug af begge ingredienser i din hudplejerutine kan hjælpe dig med at opnå en strålende, ungdommelig teint. For at lære, hvordan du integrerer dem sikkert, kan du følge vores guide nedenfor.
Fordele ved C-vitamin
L-ascorbinsyre, eller ren C-vitamin, er en kraftfuld antioxidant, der hjælper med at neutralisere frie radikaler. Udløst af forskellige miljøfaktorer såsom forurening, røg og UV-stråler, kan frie radikaler nedbryde din huds kollagen og forårsage synlige tegn på aldring - dette kan omfatte rynker, fine linjer, mørke pletter, tørre pletter og mere. Faktisk er C-vitamin den eneste antioxidant, der har vist sig at stimulere syntesen af kollagen og minimere fine linjer og rynker, ifølge Cleveland Clinic. Det hjælper også med at behandle hyperpigmentering og mørke pletter, og ved fortsat brug resulterer det i en lysere teint. Vi anbefaler voresAscorbylglucosid
Fordele ved retinol
Retinol betragtes som guldstandarden inden for anti-aging ingredienser. Retinol, som er et derivat af A-vitamin, forekommer naturligt i huden og har vist sig at forbedre udseendet af fine linjer, rynker, hudtekstur, hudtone og endda akne. Desværre udtømmes dine naturligt forekommende retinollagre med tiden. "Ved at genopfylde huden med A-vitamin kan linjer minimeres, da det hjælper med at opbygge kollagen og elastin," siger Dr. Dendy Engelman, certificeret hudlæge og Skincare.com-ekspert.Da retinol er ret kraftfuldt, anbefaler de fleste eksperter at starte med en lav koncentration af ingrediensen og minimal brugshyppighed for at opbygge din huds tolerance over for det. Start med at bruge retinol en eller to gange om ugen om natten, og øg gradvist hyppigheden efter behov til hver anden nat eller hver nat, alt efter hvad huden kan tolerere.
Sådan bruger du C-vitamin og retinol i din rutine
Først skal du vælge dine produkter. For C-vitamin anbefaler dermatologer at vælge et serum af høj kvalitet med stabiliserede koncentrationer af ingrediensen. Serummet bør også komme i en mørk flaske, da C-vitamin kan blive mindre effektivt ved lysudsættelse.
Når det kommer til at vælge retinol,wJeg anbefalerHydroxypinacolonretinoatDeter en ny type A-vitaminderivat, der er effektiv uden omdannelse. Det kan bremse nedbrydningen af kollagen og gøre hele huden mere ungdommelig. Det kan fremme keratinmetabolisme, rense porer og behandle akne, forbedre ru hud, lysne hudtonen og reducere forekomsten af fine linjer og rynker. Det kan binde sig godt til proteinreceptorer i celler og fremme deling og regenerering af hudceller. Hydroxypinacolonretinoat har ekstremt lav irritation, superaktivitet og højere stabilitet. Det syntetiseres fra retinsyre og pinacol med små molekyler. Det er let at formulere (olieopløseligt) og er sikkert/skånsomt at bruge på huden og omkring øjnene. Det har to doseringsformer, rent pulver og 10% opløsning.
C-vitaminserummer anbefales typisk til brug om morgenen sammen med solcreme, når deres fordele mod UV-stråler og frie radikaler kan være mest effektive. Retinol er derimod en ingrediens, der bør påføres om natten, da det kan forårsage hudfølsomhed over for sollys. Når det er sagt, kan det være gavnligt at kombinere de to ingredienser. "Det giver mening at kombinere disse to ingredienser," siger Dr. Engelman. Faktisk kan C-vitamin hjælpe med at stabilisere retinol og give det mulighed for at virke mere effektivt mod dine aldrende hudproblemer.
Men fordi retinol og C-vitamin begge er potente, anbefaler vi kun at kombinere de to, når din hud har vænnet sig til dem, og altid med solcreme. Hvis du har følsom hud eller oplever irritation efter påføring, så brug ingredienserne i et spredt tidsrum.
Opslagstidspunkt: 3. dec. 2021